Desenvolver competências socioemocionais é um tema cada vez mais em destaque entre os profissionais da educação.
Hoje em dia, habilidades como empatia, colaboração e criatividade são necessárias para a sociedade que estamos desenvolvendo para o futuro.
Saiba mais, neste conteúdo, sobre competências socioemocionais e confira uma seleção de livros para aprimorar essas habilidades!
O que são competências socioemocionais?
Competência socioemocional é a capacidade de gerir suas próprias emoções em momentos difíceis e também de compreender as de outras pessoas.
As competências emocionais estão diretamente relacionadas com o autoconhecimento, habilidade que pode ser desenvolvida e trabalhada.
Algumas competências socioemocionais são:
- Empatia;
- Foco;
- Responsabilidade;
- Habilidade de lidar com a pressão;
- Criatividade;
- Gerenciamento do estresse.
Dicas de livros que abordam as competências socioemocionais
Inteligência emocional (Daniel Goleman)
Esse livro lançado em 1995 pelo psicólogo, jornalista e escritor Daniel Goleman é uma referência quando procuramos leituras sobre competências socioemocionais.
Foi a partir o autor que surgiu o termo “inteligência emocional”, muito usado nos dias de hoje.
A obra ressignificou a forma como interpretávamos o conceito de inteligência, além de ter impactado a educação e o mundo corporativo.
Daniel também propõe o conceito de “duas mentes”. Segundo esse conceito, temos uma mente racional e outra emocional, e juntas elas definem a nossa história.
O autor também destaca a importância de levarmos as nossas emoções para a consciência e como isso é primordial para o desenvolvimento da inteligência.
A partir da leitura, podemos relacionar inteligência e emoções de uma forma mais direta e compreender que a má gestão emocional pode ser muito prejudicial para a vida escolar e profissional dos indivíduos.
Sobre a felicidade: uma viagem filosófica (Frédéric Lenoir)
Essa obra escrita pelo filósofo, sociólogo e especialista em espiritualidade e religiões Frédéric Lenoir nos coloca a felicidade como a habilidade de escolha.
O autor nos diz que ser feliz é aprender a escolher. O escolher do livro abrange tudo: escolher nossos amigos, nossos valores, prazeres e o objetivo de nossas vidas.
Durante a jornada do livro, Frédéric conduz uma viagem pela história do pensamento, na qual estaremos acompanhados de grandes filósofos da antiguidade, figuras religiosas, Freud e neurocientistas modernos.
Mindset: a nova psicologia do sucesso (Carol S. Dweck)
A icônica obra de Carol Dweck, professora de psicologia na Universidade de Stanford, nos apresenta o conceito de growth mindset e fixed mindset – ou mentalidade do crescimento e mentalidade fixa.
A autora define as pessoas que possuem a mentalidade do crescimento como pessoas que veem as habilidades como algo a ser desenvolvido e aprimorado, e não algo intrínseco ao nosso ser.
Dessa forma, pessoas com a mentalidade do crescimento são mais resilientes, bem-sucedidas e estão sempre preparadas para novos desafios.
A mentalidade do crescimento também pode ser trabalhada e desenvolvida, como a autora mostra nessa obra.
Em busca de sentido (Viktor E. Frankl)
O neuropsiquiatra austríaco Viktor Frankl divide com os leitores suas experiências e observações em um campo de concentração durante a Segunda Guerra Mundial.
É a partir dessa obra que Frankl presenteia o mundo com a logoterapia, uma abordagem psicoterapêutica que tem como foco a busca e entendimento do sentido da vida.
O Método Happiness é uma metodologia educacional que propõe felicidade a partir da educação emocional dos estudantes. Continue navegando para conhecer melhor!